Ecco un modo buonissimo per mangiare più legumi! I miei cookies di ceci, croccanti e golosi, hanno la consistenza dei cookies classici ma ingredienti sani. I ceci sono il segreto per questo dolce vegano, low carb e senza glutine. L’ideale per una colazione energetica, una merenda sfiziosa o una coccola serale, senza sensi di colpa. Perché i cookies di ceci sono così speciali? Questi cookies alternativi non sono solo deliziosi, ma anche un vero toccasana per la salute. Grazie ai ceci sono ricchi di proteine e fibre, che ti aiuteranno a sentirti sazio/a più a lungo e a mantenere stabili […]
Lenticchie in umido speziate, facili e perfette!
Ammollo oppure no? Quanto tempo le cuocio perché non siano dure, ma nemmeno un puré? Sono sicura che anche tu ti sei posto/a almeno una volta questi dubbi sulle lenticchie in umido, una ricetta all’apparenza facile da realizzare – ma in realtà anche facile da sbagliare – soprattutto se non conosci i segreti per la riuscita perfetta. Non devi più preoccuparti! Ora che hai trovato questa pagina scoprirai tutti i trucchi per lenticchie in umido gustose e consistenti, ottime da servire come contorno, da unire a verdure o pasta o da gustare come zuppa per scaldarsi il cuore (e la […]
Waffle: Storia dalle Origini Europee al Vegano 2026
La croccantezza dorata di un waffle appena sfornato nasconde una storia che attraversa millenni. Questo dolce versatile ha viaggiato attraverso epoche e culture, evolvendo da semplice cialda religiosa medievale a simbolo della rivoluzione plant-based di oggi. Quando parliamo di waffle origini, stiamo ripercorrendo un viaggio affascinante che mescola tradizione e innovazione in modo sorprendente. Le Origini Antiche dei Waffle: Dalla Grecia al Medioevo I Primi Antenati: Gli Obelios Greci Tutto inizia nell’antica Grecia, dove gli obelios rappresentavano i primi esperimenti di cottura tra superfici calde. I greci preparavano queste cialde primitive su pietre riscaldate, creando dischi sottili che fungevano da […]
Mousse alle fragole e yogurt in 10 minuti (senza gelatina e senza cottura)!
Cucinare è da sempre il mio modo per dire “ti amo”. Se prima mi lanciavo in preparazioni scenografiche ora che sono mamma il tempo è poco, quindi creo ricette semplici ma d’effetto. E’ il caso di questa mousse alle fragole e yogurt: pronta in 10 minuti, senza gelatina e senza cottura. Leggera e cremosa, è perfetta per regalarsi una coccola o sorprendere chi si ama. Un dolce facile perfetto anche a San Valentino. Io semplifico la preparazione con il mio fedele aiutante in cucina, Cooking Chef Kenwood Mentre lui prepara la mousse perfetta io posso dedicarmi ad altro, come al […]
Fiori commestibili vegani: come usare il Flower Cocktail nei drink e in cucina
I fiori commestibili sono ormai diventati un elemento distintivo per tutti quei locali che puntano sull’esperienza visiva oltre che gustativa. Non più semplici decorazioni, ma ingredienti narrativi in grado di raccontare naturalità, stagionalità e cura del dettaglio. Il flower cocktail mix multicolor si inserisce perfettamente in questo filone: si tratta infatti di un mix di fiori eduli disidratati, 100% vegani, naturali e made in Italy, ideato per professionisti del bar e della ristorazione, ma interessante anche per chi ama sperimentare in cucina. Un prodotto naturale, italiano e sostenibile Il Flower Cocktail nasce da un processo produttivo attento e controllato: Nel […]