Banana bread senza burro alla zucca (monoporzione vegan)

banana-bread-vegano-mini-zucca

Adoro iniziare la giornata con una colazione sana e golosa. Per questo sono sempre alla ricerca di ricette dolci per allietare il risveglio e nutrire bene il mio corpo fin dal mattino. L’ultima che ho creato è per banana bread senza burro alla zucca monoporzione; così buoni e carini da poter essere proposti anche come dessert. Sono partita dall’impasto del mio banana bread vegano con zucca e cioccolato, poi l’ho diviso in questi comodissimi stampi: Questa volta però il cioccolato non l’ho messo all’interno, ma ho guarnito alla fine i banana bread con la buonissima Fit Protein Creme di nu3 […]

Continue Reading

Manucurist Green Flash: recensione e tutorial

Manucurist-green-flash-recensioni-come-si-usa

Come sapete la naturalità per me non è importante solo a tavola, ma a tutto tondo nel mio stile di vita ed oggi vi rivelerò una scoperta green molto preziosa per la nostra bellezza: Manucurist Green Flash, la rivoluzione Green dello smalto semipermanente. Ogni donna, come me, sogna e merita una manicure perfetta e duratura, ma finora per me con gli smalti bio/vegani che ho provato è sempre stato un po’ un miraggio. Questo sogno ora è realtà, grazie a Manucurist! Dopo qualche mese di utilizzo sono lieta di lasciarvi la mia recensione e di raccontarvi come si usa questa […]

Continue Reading

Wrap vegano con zucca, avocado e Fresh Burger

wrap-vegano-zucca-avocado-burger

Se stai cercando la ricetta di una piadina vegetariana veloce e sfiziosa, questo wrap vegano è l’idea che fa per te. L’ho farcito con zucca al forno, crema di avocado fresco e dei buonissimi burger vegetali. Puoi prepararlo con piadine sottili integrali già pronte all’olio, ed avrai così una piadina vegana super deliziosa. Se hai voglia di cimentarti anche con la preparazione del wrap, ti consiglio la mia ricetta della piadina integrale che dovrai stendere ben sottile. Se invece ti interessa la variante gluten free, puoi provare la mia piadina “fit” con farine proteiche senza glutine, anche lei perfetta da […]

Continue Reading

Biscotti alle nocciole con 3 ingredienti
(ricetta fit senza burro) 

biscotti-alle-nocciole-3-ingredienti-senzaburro-vegan-fit

Le creme di frutta secca sono ingredienti preziosi da tenere in dispensa: sono infatti ottime per integrare proteine e grassi sani nella nostra dieta. Le potete usare sia al naturale che per preparare piatti deliziosi, come questi biscotti alle nocciole fit senza burro con 3 ingredienti! Oltre alla crema di nocciole tostate 100% bio questi biscotti contengono infatti soltanto farina e bevanda vegetale, come sostituto vegan dell’uovo. Come faccio spesso per le mie ricette, ho autoprodotto la farina frullando i fiocchi di avena senza glutine My Protein (codice sconto: MYALICE). Così facendo ottengo una farina molto più economica rispetto a […]

Continue Reading

Pumpkin Spice Latte ricetta light,
buono come quello di Starbucks!

pumpkin_spice_latte_ricetta_light_fit_vegan

Tutto il mondo ne va va pazzo: solo a immaginarla infatti, questa bevanda speziata e cremosa alla zucca scalda davvero il cuore. Se ancora non l’hai provata devi proprio rimediare: sto parlando del Pumpkin Spice Latte di Starbucks di cui ti propongo la mia ricetta light e sana, stile RicetteVegolose. Ho sostituito il latte con una alternativa vegetale proteica, la deliziosa bevanda di soia Go For Fit. Oltre al pregio di arricchire la ricetta di sane proteine vegetali, ha quello di poter formare una schiuma deliziosa, soffice e soda: eccola nel mio video su Instagram! Per ottenerla io uso un […]

Continue Reading