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Cannoli salati di pasta brisè con mousse di lenticchie | Antipasto veloce per le feste

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I cannoli salati sono un’idea sfiziosa per un antipasto veloce o un aperitivo a buffet. Leggeri e croccanti all’esterno, con una farcitura soffice e saporita: delizieranno voi e tutti i vostri ospiti! In questi giorni ve li propongo vestiti a festa e farciti di beneauguranti lenticchie, per salutare un anno che si chiude ed augurarci il meglio per quello che verrà. Ci credo sempre e a maggior ragione nei periodi di festa, che sia importante pensare ai nostri menù perché siano buoni e sani ma anche semplici, per dedicare il giusto tempo alle persone care e non stare troppo ai fornelli. Per questo come base dei miei cannoli salati ho scelto di usare l’ottima brisé 100% vegetale di Vallé. Nulla vieta di prepararla in casa, se volete potete farlo con la mia ricetta per la pasta brisée senza burro (vegana). Dato che col passare del tempo in frigorifero i cannoli […]

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Pandoro vegano ricetta facile
per un pandoro sofficissimo, senza uova e burro

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Per fortuna ci sono alcune certezze che non ci lasciano mai, come il Pandoro e il Panettone nel periodo natalizio. Sono i dolci soffici della nostra tradizione ed io di certo non posso non proporveli in chiave salutare, con ingredienti meno raffinati possibili e grassi sani. Dopo Panettone vegano (anche senza glutine) e il mio primo Pandoro vegan gluten free, quest’anno ho deciso di dedicarmi nuovamente a quest’ultimo che tra i due, confesso, è il mio preferito. Ecco quindi a voi la mia ricetta per il pandoro vegano facile, senza sfogliatura: sofficissimo e dolce come quello tradizionale. Vi anticipo che, per ottenere un risultato più fedele possibile alla tradizione, ho dovuto accettare dei compromessi. Per primo l’uso della farina Manitoba, l’unica in grado di sostenere la lunga lievitazione di un impasto ricco come quello del Pandoro. Ho usato però una farina Manitoba bio di tipo 0, meno raffinata e quindi […]

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Crostatine alla marmellata senza burro
con caffè e noci

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La colazione di Natale è un momento speciale, da condividere con i nostri cari. Come queste deliziose crostatine alla marmellata senza burro, con caffè e noci. La mattina di Natale è una delle poche dell’anno in cui si può mangiare con calma tutti insieme, in pigiama. Magari qualcosa di buono e sano preparato con le nostre mani. Ecco perché, io e le colleghe del team #ticucino, abbiamo dedicato una puntata della nostra rubrica proprio alla colazione di Natale. La ricetta a tema che vi propongo sono dolcetti facili, da preparare anche senza stampo, con la pasta frolla vegana dei miei biscotti di Natale senza burro. Il ripieno è ricco e speziato, come ogni dolce di Natale che si rispetti. E’ preparato con marmellata ai frutti di bosco, cacao, cannella, zenzero, noci tritate e l’aroma delizioso del caffè. L’abbinamento di bevanda che vi consiglio con le crostatine alla marmellata senza burro […]

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Cosmetici naturali, natural beauty

Prodotti naturali per corpo e capelli:
la Nordic Beauty di Urtekram

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Conoscete la Nordic Beauty? E’ il modo di prendervi cura della vostra bellezza con prodotti naturali, la cui efficacia deriva dalla natura incontaminata e selvaggia del nord Europa. I beauty brand che vengono dai paesi nordici guardano alla bellezza con un approccio olistico, in un perfetto mix tra tecnologia e sostenibilità, che fa tesoro delle straordinarie proprietà di materie prime molto particolari. Bacche nordiche, lavanda viola, aloe vera e linfa di betulla sono solo alcuni dei preziosi ingredienti protagonisti della Nordic Beauty. Scopriamo insieme come beneficiarne al meglio nei fantastici prodotti naturali per corpo e capelli di Urtekram. Urtekram è un brand danese tra i pionieri della cosmesi naturale e biologica. Fondato nel 1972 come laboratorio di cosmesi artigianale in un piccolo negozio di Copenaghen, è cresciuto fino a diventare un punto di riferimento; oggi i prodotti Urtekram, da sempre naturali al 100% e certificati biologici da Ecocert, sono distribuiti in tutta Europa e in varie […]

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Porridge salato proteico | Ricetta base per un pranzo light e fit

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Il confort food sano e veloce è il mio salva pranzo nelle giornate lavorative invernali. Una delle ricette che ultimamente sto preparando più spesso, è quella del porridge salato: un delizioso porridge che si prepara in pochi minuti con fiocchi di avena e verdure di stagione. Da completare con ingredienti proteici e grassi sani a seconda dei vostri gusti ed esigenze, per ottenere un delizioso piatto unico, anche da asporto. Il mio porridge salato si può infatti preparare sia in versione vegetariana che vegan. Può essere gustato subito o in un secondo momento, leggermente riscaldato o a temperatura ambiente. Questo delizioso porridge contiene tutti gli elementi che possono saziarci e farci stare bene: fibre, vitamine, minerali e proteine dell’avena. Se volete aumentare l’apporto proteico, potete aggiungere sia dell’albume d’uovo che delle proteine vegane in polvere; infine potete personalizzare il porridge con deliziosi grassi sani come olio di oliva o burro […]

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