Scroll down for English version & credits Vi siete mai chiesti cosa significa “essere felici” ? Io credo di averlo compreso appieno solo dopo aver appreso la storia di Jen: una ragazza di successo, super impegnata ed efficiente nel suo lavoro. Jen ultimamente è felice non tanto per l’andamento positivo della sua carriera quanto per i progressi sul suo benessere psicologico. Li ha ottenuti grazie a un percorso di consulenza on line, compiuto passo a passo nei ritagli di tempo della sua fitta routine. Gli amici di Jen sono sorpresi dal motivo di questa sua felicità: una come lei non ha certo bisogno di supporto psicologico! Quante persone, come lei, sono viste dall’esterno come il ritratto dell’ “essere felici” perché appaiono sempre energiche, attive, impegnate ed efficienti… dobbiamo capire, però, che questo non significa essere felici veramente. L’ansia ad alto funzionamento Sei produttivo, organizzato, pianifichi ogni cosa al meglio e […]

Scroll down for English version & credits Stress e isolamento sociale sono solo alcuni degli effetti collaterali della pandemia da Covid-19; scopriamo insieme come ritrovare il benessere psicologico grazie ai consigli pratici degli specialisti, gli esperti di salute mentale di MyTherapist .com. In molte aree del mondo la situazione è ormai sicura, anche grazie alle vaccinazioni; la vita sociale e l’economia stanno piano piano riprendendo il loro corso. C’è un aspetto forse meno evidente, ma altrettanto importante da curare ai fini della ripresa, che è quello del nostro benessere a livello psicologico. E’ giusto riconoscere che anche in questa circostanza negativa si è creato qualche aspetto positivo; mi riferisco in particolare allo sviluppo delle risorse online per rendere più fruibili tanti servizi, tra cui anche quello di supporto psicologico. MyTherapist.com lo offre attraverso tanti articoli utili e opportunità di consulenza con esperti e psicologi di tutto il mondo. Oltre alla […]