Scroll down for English version Insalata di quinoa con verdure e tofu arrostiti: ricetta semplice e sfiziosa per un’insalata di quinoa vegan leggera e saporita. In estate zucchine, melanzane e pomodori freschi diventano protagonisti della mia cucina ed io mi diverto ad usarli in nuove ricette; ho abbinato alle verdure la quinoa e le proteine vegetali del tofu per ottenere un piatto unico sano e bilanciato, vegan e senza glutine. Questa squisita insalata di quinoa con verdure Γ¨ legata ad un’altro piatto estivo che amo, la caponata: un mix di verdure fatte a cubetti che insaporisco con un’emulsione di olio evo, aceto di mele e salsa […]
Polpette di quinoa, piselli e rosmarino | Quinoa and pea fritters {vegan}
Scroll down for English Version La ricetta di oggi Γ¨ dedicata ancora una volta alla primavera, ma vuol essere anche un ringraziamento per due amiche blogger (che spero apprezzeranno la dedica), in particolare: Jules, di Guida Galattica per Vegetariani Francesca, de L’ingrediente in piΓΉ Entrambe mi hanno infatti recentemente onorata con l’assegnazione del Beautiful Blogger Award: Un premio creato per i blog creativi che arricchiscono la comunitΓ del web con bellezza e innovazione. L’aver ricevuto questo segno di stima da Jules e Francesca mi ha reso davvero felice, grazie ragazze π Queste gustose polpettine, dal sapore fresco per la presenza dei […]
Mousse al cioccolato (senza uova, panna e zucchero) | Raw light chocolate mousse {vegan}
Scroll down for English version La mousse al cioccolato vegan (senza uova, panna e zucchero) Γ¨ la scelta perfetta per soddisfare voglie improvvise di dolce al cioccolato…. un piccolo rimedio veloce che allevia qualsiasi carenza, di zuccheri o affettiva che sia! Una bella mousse al cioccolato, corposa, di quelle che se ci affondi il cucchiaino resta in piedi… e la si puΓ² gustare senza conseguenze negative, nΓ© sulla salute nΓ© sulla linea! In questa mousse, infatti, non ci sono grassi nΓ© zuccheri aggiunti se non quelli benefici dell’avocado e della banana, per cui Γ¨ uno strappo… che potrebbe benissimo diventare la regola! Altre caratteristiche […]
Burger alla rapa rossa con maionese piccante di avocado | Beet burger with spicy avocado mayo (vegan)
Scroll down for English version Mi trovo a pubblicare in un giorno speciale per proporre una ricetta perfetta per tutti coloro che vogliono festeggiare l’amore per un’altra persona (a San Valentino) o l’amore per sΓ© stessi (a San Faustino)…entrambe le occasioni sono importanti e meritano di essere celebrate, anche a tavola, con qualcosa di speciale! Che nei vostri programmi ci sia una cenetta romantica con la vostra metΓ o una cena con gli amici single, state certi che li stupirete con questi burger, bellissimi da vedere, goduriosi da assaporare…e facilissimi da preparare, il che non guasta mai π Burger alla […]
Barrette ai cereali con fichi, cocco e cardamomo | Fig coconut granola bars
Scroll down for English version Voglio augurare a tutti un buon anno nuovo, ricco e sano, proprio come queste deliziose barrette! Le ho realizzate sia per affrontare al meglio l’imminente rientro in ufficio, che per degli originali regalini “dolci” da offrire in occasione dell’Epifania… Invece dei soliti dolciumi artificiali pieni di zucchero e coloranti, infatti, ritengo molto piΓΉ amorevole proporre agli amici e alla famiglia, e soprattutto ai nostri bambini, qualcosa di altrettanto goloso ma sano…come non apprezzare queste barrette, che si fanno in pochissimo tempo, con pochissimi strumenti e con ingredienti facilissimi da reperire! Variando il tipo di […]