Pancakes con avena “torta di mele”

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Una ricetta nata dalla duplice voglia di pancakes e di torta di mele a colazione. Anzichรฉ scegliere, ho preferito metterli insieme ed il risultato รจ strepitoso! Questi pancakes con avena “torta di mele” uniscono davvero il gusto di quest’ultima con il piacere di mangiare degli ottimi pancakes, soffici e leggeri. Li ho preparati con la farina di avena integrale, che trovo molto gustosa e saziante. Li ho guarniti alla fine con cannella in abbondanza e una colata di deliziosa crema proteica vegana alle arachidi che ci sta davvero bene ed aggiunge i grassi sani della frutta secca. Se ti piace […]

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Cuori di sfoglia dolci per San Valentino
(e non solo!)

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Perfetti come idea last minute per il dolce di San Valentino, questi cuori di sfoglia sono ideali da preparare non solo per questa occasione, ma tutte le volte che volete sorprendere qualcuno con un gesto affettuoso. Si preparano davvero in poco tempo e sono molto carini, croccanti fuori e morbidi all’interno grazie a una cottura “dolce” a 180 gradi (invece dei 200 che di solito si utilizzano per la pasta sfoglia, soprattutto in presenza di ripieno). Questo accorgimento permette comunque di far sviluppare gli strati e la croccantezza dell’impasto evitando che secchi troppo, sia all’esterno, che all’interno che rimane golosamente […]

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Chiacchiere senza uova al forno, leggere e bollose!

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Per questo Carnevale mi avete chiesto su Instagram di preparare per voi delle chiacchiere, ma le richieste si sono divise a metร  tra “ricetta sana” e “ricetta tradizionale“. Cosรฌ mi sono adoperata per accontentare tutti: ho preparato delle chiacchiere senza uova al forno leggere e bollose grazie a un trucco che scoprirai leggendo la ricetta! Se sei tra le persone che a Carnevale invece preferisce castagnole e bomboloni, non preoccuparti: ho anche tante ricette di questi dolci qui sul blog! Nell’impasto di queste chiacchiere ho usato lo yogurt di soia come legante, cosรฌ da renderle adatte anche a chi รจ […]

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Torta di grano saraceno e marmellata senza burro | Dall’Alto Adige in versione healthy!

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Se mi segui anche su Instagram saprai che di recente sono stata in vacanza in Trentino Alto Adige, una tradizione che ormai ripeto con piacere da qualche anno. Io e mio marito adoriamo questa meta ed รจ piaciuta tanto anche al nostro Nicholas! Oltre ai paesaggi amiamo l’ottima cucina locale perciรฒ ho provato a riprodurre a casa negli anni diversi piatti trentini. Uno tra quelli meglio riusciti รจ la famosa torta di grano saraceno e marmellata. La torta di grano saraceno e marmellata si prepara tutto l’anno, ma a me piace prepararla nel periodo delle feste natalizie. Sarร  perchรฉ la […]

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Banana bread fit al cacao e nocciole | Proteico, vegano e senza glutine

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Che io ami il banana bread non รจ un mistero, ne trovate tante versioni qui sul blog. Tra tutte la mia preferita รจ il banana bread fit che ho ideato qualche tempo fa perchรฉ รจ super sano, naturalmente dolce e soffice e si prepara sporcando solo il frullatore! Quella che vi propongo oggi รจ una nuova versione di quella ricetta, arricchita dal gusto del cacao e delle nocciole. Inutile dire che cosรฌ รจ ancora piรน buono! Rispetto alla prima versione ho aumentato ancora di piรน il contenuto di proteine, usando appunto delle proteine in polvere vegane al cacao. Se non […]

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