Idea weekend last minute in Italia: a due ruote sul Lago di Garda

weekend-last-minute-in-italia-lago-di-garda

Se penso a quanto è cambiato il nostro modo di viaggiare nell’ultimo anno, sento un po’ di nostalgia; soprattutto del non poter prendere l’aereo per visitare posti lontani. Ma è pur vero che vivo in uno dei paesi più belli del mondo e per fortuna, la meta per uno splendido weekend last minute in Italia si trova sempre! Voglio raccontarvi dell’ultima fuga organizzata, davvero in quattro e quattr’otto, con mio marito Simone. Dal pretesto di andare a Verona per il matrimonio di carissimi amici, è nato un weekend bellissimo sul Lago di Garda dal lato veneto, che abbiamo visitato in uno dei modi che più amiamo. Sulle due ruote della bici! Per questo tour last minute davvero ben riuscito dobbiamo ringraziare gli amici di moto-cicli Ardielli che non solo ci hanno fornito due splendide biciclette, ma ci hanno anche consigliato, a partire da Peschiera, l’itinerario migliore per visitare alcune delle […]

Continue Reading

Trekking al Grand Canyon delle Marche:
le Lame Rosse al Lago di Fiastra

lame-rosse-al-lago-di-fiastra

Tra le mie passioni c’è lo sport, con i viaggi e la natura. Per questo cerco spesso di combinarle tutte e tre in esperienze da vivere e raccontare a voi, che come me amate fare viaggi attivi.In questi mesi in cui per causa di forza maggiore non possiamo prendere l’aereo, io ed il mio compagno di viaggio e vita, Simone, ci stiamo dedicando a ritrovare ciò che più ci piace non lontano da casa. E così abbiamo scelto di fare trekking da uno splendido lago fino al Grand Canyon delle Marche: le Lame Rosse al Lago di Fiastra. Dove si trova il Lago di Fiastra Il Lago di Fiastra si trova a pochi chilometri dall’omonimo borgo, in provincia di Macerata. E’ situato all’interno dello splendido Parco Nazionale dei Monti Sibillini. Come arrivare: in auto occorre prendere l’autostrada A14 ed uscire a Civitanova Marche, quindi seguire la SS 77 var fino […]

Continue Reading

Esercizi pilates da fare a casa: una lezione completa con i miei consigli

esercizi-pilates-a-casa-lezione

Vi ho già raccontato di come è iniziata la mia storia (d’amore) con il pilates, non starò quindi a ripetermi su quanto è stato importante per recuperare forza e spirito in un momento difficile della mia vita; quello che non mi stancherò mai di ripetere è che si tratta di molto più di uno sport, è una vera e propria disciplina che può migliorare notevolmente la nostra salute e il nostro stile di vita. Ecco perché dopo i miei primi consigli sugli esercizi di pilates da fare a casa, ho deciso di assecondare le vostre richieste di realizzare una video lezione completa per allenarci insieme, ogni volta che vorrete! Questa sequenza di esercizi di pilates che trovate sul mio canale YouTube, costituisce un tutorial base di esercizi pilates da fare a casa qualunque sia il vostro livello. Non necessita di attrezzatura particolare, se non di un buon tappetino e di […]

Continue Reading

Esercizi di pilates da fare a casa (matwork base)

esercizi-di-pilates-side-bend

Il pilates è una pratica che fa parte ormai da anni del mio stile di vita salutare; vi ho già raccontato di come l’ho scoperta e dei tanti benefici del pilates, inoltre mostro spesso nuovi esercizi nelle mie Instagram stories perché credo sia importante diffondere una disciplina sportiva tanto benefica per il corpo, quanto per la mente. In questo post voglio lasciarvi i consigli e le risorse utili per svolgere esercizi di pilates a casa di livello base. Per gli amici che come me stanno già praticando da tempo, ho in serbo anche un post di livello avanzato che troverete molto presto tra gli articoli del blog dedicati al pilates, insieme a uno speciale di allenamento con il pilates ring. Passiamo ora a tutto ciò che dovete sapere per integrare nelle vostre giornate salutari lezioni di pilates matwork, livello base. Attrezzi per fare pilates a casa Gli attrezzi necessari per […]

Continue Reading

eBike tour per scoprire la natura e i borghi di Romagna: Get Your Rimini BIKE Experience!

ebike-tour-romagna-rimini-verucchio

Salgo spesso in sella alla mia eBike per allenarmi in mezzo alla natura. Ma un eBike tour può anche essere una strada alternativa, green e adatta a tutti per scoprire un territorio coniugando benessere e divertimento. Ho provato per voi un eBike tour organizzato da Rimini a Verucchio con le guide certificate di Emotion Bike, ciclisti esperti del territorio che mi hanno accompagnata in un’esperienza di gruppo davvero fantastica: una piacevolissima pedalata tra campagne incontaminate e borghi dal grandissimo fascino storico, con una tappa di degustazione di prodotti locali di altissima qualità. Un’esperienza che voglio raccontarvi, e che consiglio di provare assolutamente! eBike tour da Rimini a Verucchio Il tour parte di primo mattino dal porto di Rimini. Passando per il bellissimo Borgo San Giuliano si giunge alla ciclabile del Marecchia, che collega il mare all’entroterra riminese. Negli ultimi chilometri a salire verso Verucchio è possibile deviare dalla ciclabile per […]

Continue Reading