Benefici del Pilates, i principi, le controindicazioni e poi… fa dimagrire?

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I benefici del Pilates: un argomento di cui vi parlo con la gioia e consapevolezza di chi ne ha fatto una parte importante del proprio stile di vita. Per comprendere i benefici del Pilates è necessario conoscerne anzitutto i principi; vi parlerò poi delle controindicazioni e vi darò la risposta a una domanda molto comune: il Pilates fa dimagrire? Principi del Pilates “La cosa importante non è ciò che stai facendo, ma come stai eseguendo ciò che fai”. Questa è la frase che riassume il metodo Pilates, fondato su sei principi da conoscere e tenere sempre a mente per godere di […]

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Bio Hotel con spa in Trentino. Una vacanza wellness tra malghe, bici e trekking

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Soggiornare in un Bio Hotel è sempre stato nei miei sogni, seguire il mio stile di vita naturale a tutto tondo anche in vacanza: l’ho finalmente realizzato in uno splendido Hotel con spa in Trentino, Il Wellness & Walking Hotel Lupo Bianco a Canazei. In posizione strategica in mezzo alle Dolomiti, Canazei è il centro più alto della Val di Fassa: un luogo dove potete trovare tutti gli ingredienti per una perfetta vacanza wellness in mezzo alla natura. Lasciate che ve li racconti! Bio Hotel con spa in Trentino Durante qualche live della vacanza a Canazei con mio marito su Facebook ed Instagram, […]

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Gel di aloe vera da bere: proprietà, benefici e ricette | Aloe vera juice: how to, benefits & more

Scroll down for English version Il gel di aloe vera si ricava dalle foglie di una pianta preziosa, l’Aloe barbadensis Miller, è straordinariamente ricco di sostanze benefiche utili in campo cosmetico e nell’integrazione alimentare. Vorrei parlarvi proprio di questo ultimo aspetto, ovvero di come assumere l’aloe vera da bere per godere delle sue proprietà e benefici per la nostra salute (con attenzione alle controindicazioni) e fornirvi qualche spunto per l’utilizzo del gel di aloe vera come ingrediente per deliziose ricette. Gel di aloe vera da bere: benefici e proprietà Il gel di aloe vera è un concentrato di benefici per la nostra salute, grazie al suo ricco […]

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Fiera Sana 2018 a Bologna: tutte le novità del vivere bio

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Si è da poco conclusa la fiera SANA di Bologna, Salone internazionale del Biologico e del Naturale leader in Italia, giunta quest’anno alla trentesima edizione e dedicata ai temi dell’alimentazione biologica, cura del corpo naturale e green lifestyle. Aziende, consumatori e buyer si incontrano ogni anno a Sana per conoscersi ed informarsi sulle novità e tendenze del mercato biologico, tra eventi e spazi espositivi sempre più ampi: una manifestazione imperdibile per chi (come me) segue uno stile di vita naturale. Per tutti i curiosi che non hanno potuto partecipare a Sana il racconto della mia #SANAexperience! La mia visita è iniziata da […]

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Review cosmetici naturali Biomed Organics

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Uno stile di vita sano richiede un approccio più naturale possibile non solo riguardo all’alimentazione, ma anche nelle scelte che facciamo in merito a detergenti e cosmetici. Acquistare consapevolmente ciò che mettiamo a contatto diretto con la nostra pelle è fondamentale per la salute ed il pianeta: i prodotti che rispettano l’ambiente, sono i migliori per il nostro corpo. Per questo utilizzo cosmetici e detergenti naturali e biologici, come parte integrante di uno stile di vita in armonia con la natura; a questo proposito vorrei presentarvi un’azienda del settore che offre prodotti di elevatissima qualità nel panorama della cosmesi naturale: Biomed […]

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