Zucca in friggitrice ad aria: veloce, light e sfiziosa!

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La amo e la uso spesso nelle mie ricette autunnali, ma devo dire che così semplice e sfiziosa mi ha proprio conquistata! Questa zucca in friggitrice ad aria si realizza facilmente ed è perfetta sia come contorno, che come aperitivo sano.

Quando la fai, realizzane in quantità perché una chip tira l’altra! Per la croccantezza perfetta ti consiglio di dividere la cottura in due mandate, disponendo le chip di zucca in modo che non stiano sovrapposte e magari girandole a metà cottura.

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Se avanza, la zucca in friggitrice ad aria si può conservare in frigo in un contenitore ermetico per 2-3 giorni. Perderà un po’ in croccantezza, ma non in bontà!

La prepari con me?

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Zucca in friggitrice ad aria

Veloce, light e sfiziosa!
Preparazione 15 minuti
Cottura 16 minuti
Portata Aperitivo, Contorno
Porzioni 3 persone

Ingredienti
  

  • 500 grammi zucca a polpa soda (es. delica o butternut)
  • 1 cucchiaio olio evo
  • qb sale
  • qb pepe

Ingredienti opzionali per versione più sfiziosa:

  • 1 cucchiaino paprika dolce
  • 2 cucchiai farina di mais*
  • 1 cucchiaio parmigiano grattugiato

Istruzioni
 

  • Sbuccia e taglia la zucca a bastoncini spessi circa 1cm.
  • Metti i bastoncini di zucca in una ciotola e condiscili con olio, sale e pepe.
  • Per la versione più sfiziosa: aggiungi paprika, farina di mais e parmigiano, mescolando bene per ricoprire i bastoncini.
  • Cuoci in friggitrice ad aria a 200°C per 16 minuti, mescolando a metà cottura.

Note

CONSIGLI SUGLI INGREDIENTI E SOSTITUZIONI:
*Per questa ricetta è indicata la farina di mais fioretto. Se non ce l’hai, puoi sostituirla con del pangrattato fine.
CONSERVAZIONE:
La zucca in friggitrice ad aria si può conservare in frigo in un contenitore ermetico per 2-3 giorni. Perderà un po’ in croccantezza, ma non in bontà!

Guarda quanto è semplice preparare questa zucca in friggitrice ad aria,
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Alice

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